3.2 km | 00:13:40 | 04:14/km日期: 2019-01-15 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'06" / 04'05" / 04'43" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 800 / 800 |
| 2 | | 05'27" (+01'44") | 400 / 1200 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 800 / 2000 |
| 4 | | 05'53" (+02'10") | 400 / 2400 |
| 5 | | 03'49" (+00'06") | 800 / 3200 |
| 6 | | 03'54" (+00'11") | 21 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'05" | 00:08'11" |
| 3 | 04'43" | 00:12'54" |
| 3.2 | 03'32" | 00:13'41" |
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