5.4 km | 00:30:03 | 05:35/km日期: 2019-01-15 23:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'13" / 05'48" / 04'43" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 06'13" | 00:17'49" |
| 4 | 05'48" | 00:23'37" |
| 5 | 04'43" | 00:28'20" |
| 5.4 | 04'37" | 00:30'03" |
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