2.2 km | 00:14:13 | 06:27/km日期: 2019-01-15 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'06") | 430 / 430 |
2 | | 06'23" (+00'18") | 442 / 873 |
3 | | 06'17" (+00'12") | 442 / 1315 |
4 | | 06'05" | 441 / 1757 |
5 | | 06'21" (+00'16") | 445 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'13" | 00:12'59" |
2.2 | 06'10" | 00:14'14" |