7.2 km | 00:42:09 | 05:52/km日期: 2019-01-15 19:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'24") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.56 km 
Saucony KINVARA 7 紅 累積 :
757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'46" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'50" | 00:41'02" |
| 7.2 | 06'11" | 00:42'10" |
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