10.1 km | 00:58:59 | 05:51/km日期: 2019-01-15 18:15 - 地點: 樹林高中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 06'04" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'10") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'46" | 00:12'02" |
| 3 | 05'45" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 06'04" | 00:35'11" |
| 7 | 05'55" | 00:41'06" |
| 8 | 05'58" | 00:47'04" |
| 9 | 05'54" | 00:52'58" |
| 10 | 05'41" | 00:58'39" |
| 10.1 | 05'57" | 00:59'00" |
留言 
展開計圈分析
