6.0 km | 00:37:23 | 06:11/km日期: 2019-01-15 17:20 - 總爬升: 112 m - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'59" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 06'20" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.17 km 
asics dynaflyte綠 累積 :
963.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'04" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'56" | 00:24'58" |
| 5 | 06'20" | 00:31'18" |
| 6 | 05'54" | 00:37'12" |
| 6.0 | 05'15" | 00:37'23" |
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