6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km日期: 2019-01-14 20:05 - 地點: gym - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'06" / 06'45" / 05'52" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+04'38") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
650.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'45" | 00:25'06" |
| 5 | 05'52" | 00:30'58" |
| 6 | 05'08" | 00:36'06" |
| 6.0 | 08'57" | 00:36'11" |
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