黃志榮 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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11.0 km | 01:25:10 | 07:44/km

日期: 2019-01-14 17:06 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'04" / 06'53" / 06'48" / 07'04" / 07'11" / 06'43" / 07'26" / 06'19" / 11'07" / 11'20" / 06'54" / 36'40" /

屏東

黃志榮

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基本訓練
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退乳痠⋯⋯⋯

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30983.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

婉瑜💖, Clover 和其他 28 人說推

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觀看另 9 則留言

虎丸帥～

2019-01-15 23:52 ·

1 個人推

Mickey 運動前後差很多⋯⋯👍

2019-01-16 15:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'53"	00:13'57"
3	06'48"	00:20'45"
4	07'04"	00:27'49"
5	07'11"	00:35'00"
6	06'43"	00:41'43"
7	07'26"	00:49'09"
8	06'19"	00:55'28"
9	11'07"	01:06'35"
10	11'20"	01:17'55"
11	06'54"	01:24'49"
11.0	59'58"	01:25'11"

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