江憲洲 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

江憲洲基隆
ID 387905

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6.1 km | 00:57:13 | 09:25/km

日期: 2019-01-14 05:44 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 09'29" / 09'13" / 08'23" / 09'10" / 11'51" / 08'18" / 14'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 121.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'13"	00:18'42"
3	08'23"	00:27'05"
4	09'10"	00:36'15"
5	11'51"	00:48'06"
6	08'18"	00:56'24"
6.1	14'02"	00:57'24"

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