4.0 km | 00:37:37 | 09:23/km日期: 2019-01-13 20:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'50" / 09'45" / 09'09" / 08'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'45" | 00:19'35" |
| 3 | 09'09" | 00:28'44" |
| 4 | 08'51" | 00:37'35" |
| 4.0 | 02'41" | 00:37'36" |
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