林漢修 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林漢修台南
ID 212560

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6.1 km | 00:42:14 | 06:56/km

日期: 2019-01-13 16:56 - 地點: 台南市永華田徑場 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'07" / 06'25" / 06'37" / 06'59" / 07'02" / 07'23" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1000 / 1000

2

06'19"

(12'26")

06'19" (+00'13")

998 / 1998

3

06'43"

(19'09")

06'37" (+00'31")

1012 / 3011

4

06'59"

(26'08")

06'58" (+00'52")

1001 / 4013

5

07'14"

(33'22")

07'11" (+01'05")

1006 / 5019

展開計圈分析

1月累積里程 : 13.13 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'25"	00:12'32"
3	06'37"	00:19'09"
4	06'59"	00:26'08"
5	07'02"	00:33'10"
6	07'23"	00:40'33"
6.1	08'32"	00:41'14"

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