許至良 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

許至良台東
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5.1 km | 00:25:55 | 05:06/km

日期: 2019-01-13 16:37 - 地點: 臺東專科學校 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 05'12" / 05'28" / 04'35" / 04'31" / 04'02" /

基本訓練
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新鞋試跑🏃🏻‍♂️
果然不太習慣⋯

1月累積里程 : 118.26 km

hyper heroes 累積 : 86.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許建德, 周殷鼎和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'12"	00:11'05"
3	05'28"	00:16'33"
4	04'35"	00:21'08"
5	04'31"	00:25'39"
5.1	04'07"	00:25'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"