8.0 km | 00:57:32 | 07:11/km日期: 2019-01-13 15:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'17" / 07'10" / 07'09" / 07'09" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'17" | 00:21'52" |
| 4 | 07'10" | 00:29'02" |
| 5 | 07'09" | 00:36'11" |
| 6 | 07'09" | 00:43'20" |
| 7 | 07'08" | 00:50'28" |
| 8.0 | 07'04" | 00:57'33" |
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