jason wang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

jason wang 台中
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19.3 km | 02:09:45 | 06:43/km

日期: 2019-01-13 06:36 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'39" / 06'41" / 06'54" / 06'48" / 06'52" / 06'22" / 06'39" / 06'46" / 06'36" / 06'46" / 06'30" / 06'48" / 06'45" / 07'13" / 06'18" / 07'00" / 06'23" / 06'40" / 06'54" / 07'01" /

1月累積里程 : 82.08 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'41"	00:13'20"
3	06'54"	00:20'14"
4	06'48"	00:27'02"
5	06'52"	00:33'54"
6	06'22"	00:40'16"
7	06'39"	00:46'55"
8	06'46"	00:53'41"
9	06'36"	01:00'17"
10	06'46"	01:07'03"
11	06'30"	01:13'33"
12	06'48"	01:20'21"
13	06'45"	01:27'06"
14	07'13"	01:34'19"
15	06'18"	01:40'37"
16	07'00"	01:47'37"
17	06'23"	01:54'00"
18	06'40"	02:00'40"
19	06'54"	02:07'34"
19.3	07'01"	02:09'45"

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