14.9 km | 01:37:36 | 06:32/km日期: 2019-01-13 07:20 - 總爬升: 440 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 15994 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'05" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'41" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'18" / 05'40" / 05'55" / 05'49" / 06'30" / 09'00" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1002 / 1002 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1002 / 2005 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1002 / 3007 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4008 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 5010 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6010 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 7011 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'34" | 1003 / 8014 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 9017 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 10019 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 11020 | 188 / 90 |
| 12 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 12022 | 186 / 89 |
| 13 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 13023 | 189 / 88 |
| 14 | | 11'02" (+05'28") | 1010 / 14034 | 103 / 87 |
| 15 | | 10'29" (+04'55") | 898 / 14932 | 63 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 4 | 05'49" | 00:24'18" |
| 5 | 05'44" | 00:30'02" |
| 6 | 05'41" | 00:35'43" |
| 7 | 05'42" | 00:41'25" |
| 8 | 05'38" | 00:47'03" |
| 9 | 05'32" | 00:52'35" |
| 10 | 05'18" | 00:57'53" |
| 11 | 05'40" | 01:03'33" |
| 12 | 05'55" | 01:09'28" |
| 13 | 05'49" | 01:15'17" |
| 14 | 06'30" | 01:21'47" |
| 15 | 09'00" | 01:30'47" |
| 14.9 | -102'-48" | 01:37'36" |
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