9.8 km | 01:10:25 | 07:13/km日期: 2019-01-12 20:24 - 地點: 廣州市海珠區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'43" / 06'43" / 07'10" / 06'45" / 06'47" / 07'12" / 09'12" / 07'32" / 09'59" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'38") | 754 / 9754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
9.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 07'10" | 00:20'36" |
| 4 | 06'45" | 00:27'21" |
| 5 | 06'47" | 00:34'08" |
| 6 | 07'12" | 00:41'20" |
| 7 | 09'12" | 00:50'32" |
| 8 | 07'32" | 00:58'04" |
| 9 | 09'59" | 01:08'03" |
| 9.8 | 06'36" | 01:13'02" |
展開計圈分析
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