5.2 km | 00:22:21 | 04:17/km日期: 2019-01-12 12:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'33" / 04'22" / 04'21" / 04'29" / 03'47" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'01") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'22" | 00:08'55" |
| 3 | 04'21" | 00:13'16" |
| 4 | 04'29" | 00:17'45" |
| 5 | 03'47" | 00:21'32" |
| 5.2 | 03'46" | 00:22'21" |
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