7.8 km | 00:50:16 | 06:28/km日期: 2019-01-12 07:16 - 地點: 含吉 - 天氣: 有點兒冷 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'35" / 06'47" / 06'28" / 06'19" / 05'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 499 / 4499 |
| 6 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 5499 |
| 7 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6499 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 7499 |
| 9 | | 07'14" (+01'17") | 270 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.84 km 
Skechers GOrun Strada 累積 :
590.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 06'47" | 00:26'48" |
| 5 | 06'28" | 00:33'16" |
| 6 | 06'19" | 00:39'35" |
| 7 | 05'41" | 00:45'16" |
| 7.8 | 06'29" | 00:50'16" |
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