5.0 km | 00:28:33 | 05:39/km日期: 2019-01-12 08:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'53") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'34" | 00:28'15" |
| 5.0 | 06'28" | 00:28'33" |
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