3.1 km | 00:28:42 | 09:23/km日期: 2019-01-11 19:38 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'41" / 08'28" / 09'22" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+04'02") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.40 km 
美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 08'28" | 00:26'09" |
| 3 | 09'22" | 00:35'31" |
| 3.1 | 12'24" | 00:36'14" |
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