JC 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

JC 台北市
ID 173672

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JC

6.3 km | 00:39:50 | 06:21/km

日期: 2019-01-11 19:26 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'00" / 06'07" / 06'08" / 06'34" / 06'32" / 06'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

999 / 999

2

06'08"

(12'00")

06'09" (+00'17")

995 / 1994

3

06'15"

(18'15")

06'12" (+00'20")

1006 / 3001

4

06'28"

(24'43")

06'29" (+00'37")

994 / 3996

5

06'33"

(31'16")

06'32" (+00'40")

1001 / 4997

展開計圈分析

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·

1月累積里程 : 62.25 km

SKECHERS ULTRA 4 累積 : 1821.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'07"	00:12'07"
3	06'08"	00:18'15"
4	06'34"	00:24'49"
5	06'32"	00:31'21"
6	06'32"	00:37'53"
6.3	06'40"	00:39'41"

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