14.5 km | 01:10:54 | 04:53/km日期: 2019-01-11 14:23 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 13026 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'52" / 04'30" / 04'42" / 04'41" / 04'44" / 04'56" / 04'57" / 05'09" / 04'45" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'29") | 1002 / 1002 | 184 / 108 |
| 2 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 2005 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1002 / 3007 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'31" | 1002 / 4009 | 183 / 120 |
| 5 | | 04'42" (+00'11") | 1001 / 5011 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6011 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 1003 / 7014 | 184 / 112 |
| 8 | | 05'03" (+00'32") | 1002 / 8016 | 185 / 106 |
| 9 | | 04'58" (+00'27") | 1002 / 9019 | 183 / 109 |
| 10 | | 05'12" (+00'41") | 1001 / 10020 | 181 / 105 |
| 11 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 11020 | 182 / 113 |
| 12 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 12021 | 183 / 110 |
| 13 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 13021 | 182 / 109 |
| 14 | | 05'00" (+00'29") | 1002 / 14023 | 182 / 109 |
| 15 | | 05'01" (+00'30") | 457 / 14481 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.29 km 
母子鱷魚一代(水藍) 第6雙 累積 :
283.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 04'30" | 00:19'05" |
| 5 | 04'42" | 00:23'47" |
| 6 | 04'41" | 00:28'28" |
| 7 | 04'44" | 00:33'12" |
| 8 | 04'56" | 00:38'08" |
| 9 | 04'57" | 00:43'05" |
| 10 | 05'09" | 00:48'14" |
| 11 | 04'45" | 00:52'59" |
| 12 | 04'56" | 00:57'55" |
| 13 | 04'57" | 01:02'52" |
| 14 | 04'56" | 01:07'48" |
| 14.5 | 06'25" | 01:10'54" |
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