6.0 km | 00:29:15 | 04:51/km日期: 2019-01-11 16:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'45" / 04'40" / 04'46" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.55 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
901.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 04'45" | 00:14'49" |
| 4 | 04'40" | 00:19'29" |
| 5 | 04'46" | 00:24'15" |
| 6 | 04'49" | 00:29'04" |
| 6.0 | 04'52" | 00:29'14" |
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