3.0 km | 00:13:23 | 04:25/km日期: 2019-01-11 06:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2270 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 危險(83)
Pace: 04'01" / 05'22" / 03'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" (+01'22") | 501 / 501 | 169 / 152 |
| 2 | | 04'10" (+01'41") | 503 / 1004 | 163 / 146 |
| 3 | | 04'19" (+01'50") | 509 / 1513 | 160 / 143 |
| 4 | | 06'18" (+03'49") | 501 / 2015 | 183 / 86 |
| 5 | | 03'49" (+01'20") | 501 / 2516 | 168 / 155 |
| 6 | | 03'59" (+01'30") | 505 / 3022 | 161 / 155 |
| 7 | | 02'29" | 20 / 3042 | 160 / 251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'22" | 00:09'23" |
| 3 | 03'56" | 00:13'19" |
| 3.0 | 03'19" | 00:13'23" |
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