Chia-Neng Hsiao 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Neng Hsiao 台北市
ID 118919

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Chia-Neng Hsiao

13.0 km | 01:18:02 | 05:59/km

日期: 2014-04-27 17:45 - 地點: 內湖彩虹河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'56" / 06'05" / 06'01" / 05'49" / 05'48" / 06'08" / 05'30" / 05'40" / 06'31" / 05'43" / 05'54" / 05'38" / 06'05" / 06'18" /

台北市

Chia-Neng Hsiao

·

基本訓練

4月累積里程 : 84.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 CAGA 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'05"	00:13'01"
3	06'01"	00:19'02"
4	05'49"	00:24'51"
5	05'48"	00:30'39"
6	06'08"	00:36'47"
7	05'30"	00:42'17"
8	05'40"	00:47'57"
9	06'31"	00:54'28"
10	05'43"	01:00'11"
11	05'54"	01:06'05"
12	05'38"	01:11'43"
13	06'05"	01:17'48"
13.0	06'00"	01:18'02"

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成績 : 05:37:09

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