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 |  恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:47:44 | 05:06/km | 第1半馬
日期: 2014-04-27 07:09 - 地點: 三重水漾公園 - 天氣: 時陰有點熱 - 卡路里: 1177 Cal  桃園BS.C  ·  留言 較賽前設的目標快26秒，本來以為會更慢，因還沒到折返點右腹(橫隔)肌就在痛，一開始過快呼吸頻率太快了，降速深呼吸有改善，6公里折返點後，是因路寬嗎?總覺得怎麼還沒到呢好遠啊好想休息啊!左腳食指又黑指甲了(幾次的急停造成?)，右手前臂及左小腿酸痛，手臂及大腿晒的微紅(還好沒大太陽)，有試冰敷希望明天不會有延遲性酸痛。 賽前宣言: 目標<2 4月累積里程 : 265.46 km Android 手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||
