17.3 km | 01:53:11 | 06:33/km日期: 2014-04-27 06:22 - 地點: 十八尖山,清交 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 06'20" / 05'52" / 06'44" / 06'08" / 07'00" / 06'28" / 05'56" / 07'16" / 06'16" / 06'24" / 06'12" / 07'36" / 06'32" / 06'52" / 06'32" / 07'04" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'20" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 06'44" | 00:25'00" |
| 5 | 06'08" | 00:31'08" |
| 6 | 07'00" | 00:38'08" |
| 7 | 06'28" | 00:44'36" |
| 8 | 05'56" | 00:50'32" |
| 9 | 07'16" | 00:57'48" |
| 10 | 06'16" | 01:04'04" |
| 11 | 06'24" | 01:10'28" |
| 12 | 06'12" | 01:16'40" |
| 13 | 07'36" | 01:24'16" |
| 14 | 06'32" | 01:30'48" |
| 15 | 06'52" | 01:37'40" |
| 16 | 06'32" | 01:44'12" |
| 17 | 07'04" | 01:51'16" |
| 17.3 | 06'52" | 01:53'04" |
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