6.0 km | 00:34:04 | 05:38/km日期: 2019-01-08 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'19" / 05'54" / 05'39" / 06'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 886 / 886 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 477 / 1364 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 463 / 1827 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 465 / 2293 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 456 / 2749 |
| 6 | | 05'57" (+01'12") | 711 / 3461 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 301 / 3762 |
| 8 | | 07'17" (+02'32") | 159 / 3921 |
| 9 | | 04'47" (+00'02") | 303 / 4225 |
| 10 | | 07'36" (+02'51") | 156 / 4382 |
| 11 | | 04'45" | 301 / 4683 |
| 12 | | 08'06" (+03'21") | 163 / 4846 |
| 13 | | 04'46" (+00'01") | 292 / 5138 |
| 14 | | 07'54" (+03'09") | 172 / 5311 |
| 15 | | 04'50" (+00'05") | 306 / 5617 |
| 16 | | 12'23" (+07'38") | 41 / 5658 |
| 17 | | 07'24" (+02'39") | 388 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'19" | 00:15'39" |
| 4 | 05'54" | 00:21'33" |
| 5 | 05'39" | 00:27'12" |
| 6 | 06'43" | 00:33'55" |
| 6.0 | 05'14" | 00:34'10" |
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