8.0 km | 00:57:54 | 07:12/km日期: 2019-01-08 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'29" / 06'52" / 09'57" / 06'24" / 06'46" / 06'56" / 05'57" / 06'21" / 37'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:19'51" (+14'29") | 61 / 2061 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 3061 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 814 / 3875 |
| 6 | | 16'15" (+10'53") | 184 / 4060 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5060 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 770 / 5830 |
| 9 | | 11'57" (+06'35") | 250 / 6081 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7081 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 800 / 7881 |
| 12 | | 18'44" (+13'22") | 161 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'52" | 00:12'21" |
| 3 | 09'57" | 00:22'18" |
| 4 | 06'24" | 00:28'42" |
| 5 | 06'46" | 00:35'28" |
| 6 | 06'56" | 00:42'24" |
| 7 | 05'57" | 00:48'21" |
| 8 | 06'21" | 00:54'42" |
| 8.0 | 37'17" | 00:56'17" |
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