6.2 km | 00:30:35 | 04:58/km日期: 2019-01-08 06:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'55" / 05'00" / 04'49" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.64 km 
ASICS Gel-Sonoma 3 GTX 累積 :
533.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 05'01" | 00:15'00" |
| 4 | 05'55" | 00:20'55" |
| 5 | 05'00" | 00:25'55" |
| 6 | 04'49" | 00:30'44" |
| 6.1 | 04'34" | 00:31'25" |
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