2.4 km | 00:36:50 | 15:08/km日期: 2019-01-07 21:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'16" / 13'38" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'18" (+03'26") | 1001 / 1001 | 178 / 32 |
2 | | 13'52" | 1000 / 2001 | 197 / 36 |
3 | | 13'03" | 430 / 2432 | 203 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'16" | 00:17'16" |
2 | 13'38" | 00:30'54" |
2.4 | 13'44" | 00:36'50" |