Tato Chen 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
ID 77048

29 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:12:39 | 06:17/km | 第4半馬

2014愛台客-為愛而跑

官方成績
日期	2014-04-26
成績	02:12:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:17/km

官方證書

Tato Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'34")

00:28'34"

00:59'40"

10 km

(00:59'40")

00:31'06" (+02'32")

15 km

(01:29'55")

00:30'15" (+01'41")

01:06'29" (+06'49")

20 km

(02:06'09")

00:36'14" (+07'40")

Finish

(02:12:39)

日期: 2014-04-26 08:00 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

台中

Tato Chen

·

早上三點起床.一路北上參加愛台客為愛路跑.真的覺得我們很熱血.為了看咩..阿不是..是為了健康跑步..跟朋友一起跑步真的很開心..本來為了藝人主播主持人而來的.結果參加21KM..都沒遇到也沒一起拍照..嗚嗚..殘念..但是還是很開心喔..

賽前宣言: 大家一起愛台灣..GOGO

4月累積里程 : 94.53 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sky ~, Weiyen Tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'25"	00:11'18"
3	05'31"	00:16'49"
4	05'53"	00:22'42"
5	05'52"	00:28'34"
6	06'00"	00:34'34"
7	06'27"	00:41'01"
8	06'14"	00:47'15"
9	06'29"	00:53'44"
10	05'56"	00:59'40"
11	05'52"	01:05'32"
12	05'53"	01:11'25"
13	05'37"	01:17'02"
14	06'08"	01:23'10"
15	06'45"	01:29'55"
16	06'41"	01:36'36"
17	07'39"	01:44'15"
18	07'15"	01:51'30"
19	07'04"	01:58'34"
20	07'35"	02:06'09"
20.5	07'15"	02:10'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km