Angus Tseng 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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22.1 km | 01:47:05 | 04:50/km

日期: 2019-01-06 15:55 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'42" / 04'55" / 04'56" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 04'46" / 04'32" / 04'35" / 04'36" / 06'17" / 04'43" / 04'43" / 04'48" / 04'55" / 04'51" / 04'34" / 04'59" / 04'50" / 04'54" / 03'51" /

1月累積里程 : 200.90 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 1169.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

邱雅慧, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'42"	00:14'41"
4	04'55"	00:19'36"
5	04'56"	00:24'32"
6	04'40"	00:29'12"
7	04'39"	00:33'51"
8	04'39"	00:38'30"
9	04'46"	00:43'16"
10	04'32"	00:47'48"
11	04'35"	00:52'23"
12	04'36"	00:56'59"
13	06'17"	01:03'16"
14	04'43"	01:07'59"
15	04'43"	01:12'42"
16	04'48"	01:17'30"
17	04'55"	01:22'25"
18	04'51"	01:27'16"
19	04'34"	01:31'50"
20	04'59"	01:36'49"
21	04'50"	01:41'39"
22	04'54"	01:46'33"
22.1	03'50"	01:47'05"

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朋友動態

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