Haw Haw Chien 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Haw Haw Chien 高雄
ID 347500

17 位追隨者

單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

半馬 : 02:38:31

全馬 : 06:09:51

即將參加 :

六大自然奇觀-極光(3週賽事)
04/01 剩餘天數 : 21

2025 田中馬系列活動-台灣心田中友善運動節
04/13 剩餘天數 : 33
爲友善動物而跑

2025 RUN FOR FUTURE 第四屆順發x港都公益路跑
04/20 剩餘天數 : 40
無傷完賽

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 高雄場
05/04 剩餘天數 : 54
無傷完賽

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3109.5 km |

55.8 km
2025 年 :

239.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	71.3	0.0
Feb	118.6	0.0
Jan	49.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	117.9	0.0
Nov	95.8	3.7
Oct	138.1	0.0

朋友 (19)

群組 (2)

跑馬溜溜
就是愛搞小團體

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (9)

2024/11/16 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:38:31
2024/10/12 Haw Haw Chien 完成了第 10 半馬! - 2024 池上星夜慢城路跑
2018/11/11 賀！Haw Haw Chien 破PB - 9.7 km | 01:11:50
2018/10/07 Haw Haw Chien 完成了初馬! - 2018 Chicago Marathon
2018/07/29 賀！Haw Haw Chien 破PB - 20.6 km | 02:49:27
2018/03/10 恭喜 Haw Haw Chien 獲得 500 推
2018/01/14 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:54:22
2017/12/24 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:54:55
2017/12/02 Haw Haw Chien 完成了初半馬! - 2017 牧野池上馬拉松(環花東系列賽)

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km