Kukini 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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8.0 km | 00:47:37 | 05:56/km

日期: 2014-04-26 08:08 - 地點: 竹香南北路段 - 天氣: 悶 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 04'40" / 05'30" / 06'01" / 06'10" / 06'19" / 06'21" / 06'30" / 469'13" /

大雨過後出大太陽,天氣又轉陰天又悶住了,這天氣跑起來一整個不舒服,基本訓練下課了~~

4月累積里程 : 187.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 小魚兒和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'30"	00:10'10"
3	06'01"	00:16'11"
4	06'10"	00:22'21"
5	06'19"	00:28'40"
6	06'21"	00:35'01"
7	06'30"	00:41'31"
8.0	06'16"	00:47'37"

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