10.2 km | 00:56:06 | 05:29/km日期: 2019-01-05 06:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10574 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'58" / 05'06" / 04'35" / 04'53" / 04'58" / 05'32" / 06'18" / 05'37" / 05'44" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'24") | 1001 / 1001 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1002 / 2003 | 190 / 102 |
| 3 | | 04'34" | 1013 / 3017 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 4020 | 191 / 108 |
| 5 | | 04'57" (+00'23") | 1002 / 5022 | 191 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'58") | 1008 / 6031 | 186 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+01'42") | 1002 / 7034 | 184 / 86 |
| 8 | | 05'33" (+00'59") | 1002 / 8036 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+01'09") | 1001 / 9038 | 187 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+01'35") | 1005 / 10044 | 188 / 86 |
| 11 | | 05'47" (+01'13") | 210 / 10254 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'06" | 00:11'04" |
| 3 | 04'35" | 00:15'39" |
| 4 | 04'53" | 00:20'32" |
| 5 | 04'58" | 00:25'30" |
| 6 | 05'32" | 00:31'02" |
| 7 | 06'18" | 00:37'20" |
| 8 | 05'37" | 00:42'57" |
| 9 | 05'44" | 00:48'41" |
| 10 | 06'08" | 00:54'49" |
| 10.2 | 06'06" | 00:56'06" |
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