4.1 km | 00:26:09 | 06:26/km日期: 2019-01-05 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'27" / 06'25" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'15") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.18 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
3000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'25" | 00:25'44" |
| 4.1 | 07'27" | 00:26'09" |
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