Paking Kuo 2018/12/18 訓練日誌

Paking Kuo 台南
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Paking Kuo

11.4 km | 01:01:22 | 05:24/km

日期: 2018-12-18 04:37 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'22" / 01'40" / 05'58" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'36" / 05'04" / 05'19" / 06'03" /

12月累積里程 : 403.12 km

Brooks Launch 2 累積 : 1353.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	01'40"	00:08'02"
3	05'58"	00:14'00"
4	05'55"	00:19'55"
5	05'52"	00:25'47"
6	05'56"	00:31'43"
7	05'46"	00:37'29"
8	05'45"	00:43'14"
9	05'36"	00:48'50"
10	05'04"	00:53'54"
11	05'19"	00:59'13"
11.4	06'03"	01:01'22"

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