MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Johnny Yang
台北市
ID 203523
15 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Johnny Yang
61.8 km
|
04:55:17
|
12.6 km/h
日期:
2018-05-13 09:51
-
總爬升:
375 m
-
卡路里:
1390 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
15.52 (-21.98)
1008 / 1008
2
03'06"
(07'00")
19.57 (-17.93)
1005 / 2014
3
03'10"
(10'10")
19.05 (-18.45)
1000 / 3014
4
03'23"
(13'33")
17.82 (-19.68)
1003 / 4018
5
03'04"
(16'37")
19.78 (-17.72)
1008 / 5026
展開計圈分析
6
03'05"
(19'42")
19.67 (-17.83)
1007 / 6034
7
03'05"
(22'47")
19.78 (-17.72)
1013 / 7048
8
03'00"
(25'47")
20.22 (-17.28)
1006 / 8054
9
05'03"
(30'50")
12.04 (-25.46)
1010 / 9065
10
04'37"
(35'27")
13.09 (-24.41)
1006 / 10072
11
03'42"
(39'09")
16.29 (-21.21)
1003 / 11075
12
04'52"
(44'01")
12.41 (-25.09)
1004 / 12079
13
04'22"
(48'23")
13.79 (-23.71)
1002 / 13082
14
06'20"
(54'43")
9.52 (-27.98)
1005 / 14087
15
05'43"
(01:00'26")
10.59 (-26.91)
1005 / 15093
16
19'28"
(01:19'54")
3.10 (-34.40)
1005 / 16099
17
01'57"
(01:21'51")
31.30 (-6.20)
1010 / 17109
18
01'37"
(01:23'28")
37.50
1002 / 18111
19
06'16"
(01:29'44")
9.63 (-27.87)
1003 / 19115
20
58'57"
(02:28'41")
1.03 (-36.47)
1006 / 20122
21
03'21"
(02:32'02")
18.18 (-19.32)
1014 / 21136
22
03'39"
(02:35'41")
16.59 (-20.91)
1006 / 22143
23
02'53"
(02:38'34")
21.05 (-16.45)
1010 / 23153
24
03'33"
(02:42'07")
17.14 (-20.36)
1012 / 24166
25
04'56"
(02:47'03")
12.20 (-25.30)
1001 / 25167
26
02'50"
(02:49'53")
21.43 (-16.07)
1006 / 26173
27
02'54"
(02:52'47")
21.05 (-16.45)
1012 / 27185
28
02'38"
(02:55'25")
22.93 (-14.57)
1003 / 28189
29
02'52"
(02:58'17")
21.30 (-16.20)
1011 / 29201
30
03'13"
(03:01'30")
18.95 (-18.55)
1010 / 30212
31
03'06"
(03:04'36")
19.46 (-18.04)
1004 / 31216
32
03'01"
(03:07'37")
20.11 (-17.39)
1008 / 32224
33
03'01"
(03:10'38")
20.00 (-17.50)
1001 / 33226
34
03'33"
(03:14'11")
17.22 (-20.28)
1017 / 34243
35
02'58"
(03:17'09")
20.34 (-17.16)
1002 / 35246
36
10'02"
(03:27'11")
6.04 (-31.46)
1009 / 36256
37
03'09"
(03:30'20")
19.25 (-18.25)
1006 / 37262
38
03'08"
(03:33'28")
19.25 (-18.25)
1002 / 38265
39
03'04"
(03:36'32")
19.89 (-17.61)
1011 / 39276
40
02'50"
(03:39'22")
21.30 (-16.20)
1005 / 40282
41
02'50"
(03:42'12")
21.43 (-16.07)
1010 / 41292
42
03'13"
(03:45'25")
18.75 (-18.75)
1003 / 42295
43
03'14"
(03:48'39")
18.65 (-18.85)
1000 / 43296
44
03'12"
(03:51'51")
18.85 (-18.65)
1004 / 44300
45
03'10"
(03:55'01")
19.15 (-18.35)
1007 / 45308
46
03'29"
(03:58'30")
17.39 (-20.11)
1007 / 46315
47
05'08"
(04:03'38")
11.84 (-25.66)
1011 / 47326
48
03'40"
(04:07'18")
16.44 (-21.06)
1003 / 48330
49
03'52"
(04:11'10")
15.58 (-21.92)
1003 / 49333
50
03'37"
(04:14'47")
16.82 (-20.68)
1013 / 50346
51
03'35"
(04:18'22")
17.06 (-20.44)
1015 / 51362
52
04'41"
(04:23'03")
12.90 (-24.60)
1005 / 52367
53
03'05"
(04:26'08")
19.57 (-17.93)
1001 / 53369
54
03'11"
(04:29'19")
19.15 (-18.35)
1014 / 54383
55
03'07"
(04:32'26")
19.46 (-18.04)
1006 / 55389
56
03'16"
(04:35'42")
18.46 (-19.04)
1003 / 56393
57
03'27"
(04:39'09")
17.56 (-19.94)
1008 / 57401
58
03'16"
(04:42'25")
18.46 (-19.04)
1004 / 58406
59
03'32"
(04:45'57")
17.14 (-20.36)
1005 / 59412
60
03'22"
(04:49'19")
18.09 (-19.41)
1013 / 60425
61
03'24"
(04:52'43")
17.73 (-19.77)
1004 / 61429
62
02'34"
(04:55'17")
18.95 (-18.55)
808 / 62238
5月累積里程 :
61.81 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-2.6 %
2
19.5
-0.6 %
3
18.8
1.5 %
4
17.8
3.8 %
5
19.6
-1.7 %
6
19.5
2.6 %
7
19.7
-2.7 %
8
19.8
3.3 %
9
12.5
-1.3 %
10
12.8
1.6 %
11
16.3
2.4 %
12
14.4
6.8 %
13
13.3
8.3 %
14
9.5
11.2 %
15
10.4
13.7 %
16
3.0
-11.2 %
17
29.3
-8.4 %
18
36.7
-12.9 %
19
16.1
-4.9 %
20
1.0
-1.4 %
21
18.1
2.2 %
22
15.7
3.4 %
23
21.3
-4.5 %
24
17.1
-2.5 %
25
12.1
-2.2 %
26
19.3
4.0 %
27
22.2
-2.0 %
28
21.4
-1.7 %
29
22.1
2.2 %
30
18.9
-2.5 %
31
18.9
-1.1 %
32
19.3
2.7 %
33
20.3
-2.0 %
34
19.3
-1.9 %
35
18.4
2.0 %
36
5.9
-4.6 %
37
21.3
2.0 %
38
19.3
-0.9 %
39
18.3
2.4 %
40
21.2
-3.0 %
41
21.4
1.7 %
42
18.9
-1.1 %
43
18.9
-0.6 %
44
18.5
2.0 %
45
19.5
-3.0 %
46
17.6
3.2 %
47
12.0
-0.3 %
48
16.7
-0.1 %
49
15.7
-0.1 %
50
16.1
1.0 %
51
17.5
1.7 %
52
13.5
2.4 %
53
16.9
-1.2 %
54
19.4
-1.7 %
55
18.6
-4.2 %
56
18.6
2.2 %
57
18.6
-2.0 %
58
17.8
-1.2 %
59
17.0
3.3 %
60
17.9
-1.3 %
61
17.5
-2.2 %
62
18.5
2.2 %
61.8
-17.2
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :