Angus Tseng 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.0 km | 00:58:33 | 04:52/km

日期: 2014-04-23 21:13 - 地點: Home - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 04'50" / 05'01" / 04'40" / 05'00" / 04'49" / 04'41" / 04'59" / 04'31" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 04'40" / 75'00" /

4月累積里程 : 121.07 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'01"	00:09'51"
3	04'40"	00:14'31"
4	05'00"	00:19'31"
5	04'49"	00:24'20"
6	04'41"	00:29'01"
7	04'59"	00:34'00"
8	04'31"	00:38'31"
9	04'40"	00:43'11"
10	04'50"	00:48'01"
11	04'49"	00:52'50"
12	04'40"	00:57'30"
12.2	06'04"	00:58'33"

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