11.3 km | 01:05:54 | 05:50/km日期: 2019-01-01 16:04 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 07'14" / 05'27" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 06'06" / 06'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+00'59") | 283 / 11283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.85 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'45" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 07'14" | 00:30'53" |
| 6 | 05'27" | 00:36'20" |
| 7 | 05'40" | 00:42'00" |
| 8 | 05'36" | 00:47'36" |
| 9 | 05'39" | 00:53'15" |
| 10 | 06'06" | 00:59'21" |
| 11 | 06'05" | 01:05'26" |
| 11.3 | 06'24" | 01:07'15" |
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