Ludau Jifu 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ludau Jifu 基隆
ID 393668

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4.0 km | 00:21:39 | 05:24/km

日期: 2019-01-04 18:33 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 33.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'19"	00:10'47"
3	05'24"	00:16'11"
4	05'25"	00:21'36"
4.0	23'17"	00:21'39"

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