6.6 km | 00:37:27 | 05:40/km日期: 2019-01-03 23:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'39" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'36" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'26" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'27" (+00'01") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'13" | 98 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'36" | 00:28'42" |
| 6 | 05'31" | 00:34'13" |
| 6.6 | 05'25" | 00:37'28" |
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