Charles Chuang 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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10.0 km | 01:08:08 | 06:48/km

日期: 2019-01-03 18:39 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'16" / 05'53" / 09'10" / 06'11" / 09'20" / 07'36" / 06'41" / 06'08" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴建順, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'53"	00:11'09"
3	09'10"	00:20'19"
4	06'11"	00:26'30"
5	09'20"	00:35'50"
6	07'36"	00:43'26"
7	06'41"	00:50'07"
8	06'08"	00:56'15"
9	05'57"	01:02'12"
10.0	05'57"	01:08'08"

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