5.5 km | 00:20:01 | 03:37/km日期: 2019-01-01 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'41" / 03'38" / 03'32" / 03'42" / 03'41" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'34" (+00'02") | 419 / 831 |
| 3 | | 03'32" | 424 / 1255 |
| 4 | | 03'36" (+00'04") | 419 / 1675 |
| 5 | | 03'37" (+00'05") | 420 / 2096 |
| 6 | | 03'34" (+00'02") | 417 / 2514 |
| 7 | | 03'39" (+00'07") | 415 / 2929 |
| 8 | | 03'41" (+00'09") | 418 / 3348 |
| 9 | | 03'42" (+00'10") | 414 / 3762 |
| 10 | | 03'40" (+00'08") | 421 / 4183 |
| 11 | | 03'39" (+00'07") | 414 / 4598 |
| 12 | | 03'38" (+00'06") | 419 / 5017 |
| 13 | | 03'36" (+00'04") | 418 / 5435 |
| 14 | | 03'20" | 77 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'38" | 00:07'19" |
| 3 | 03'32" | 00:10'51" |
| 4 | 03'42" | 00:14'33" |
| 5 | 03'41" | 00:18'14" |
| 5.5 | 03'32" | 00:20'03" |
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