GenesWang 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

GenesWang 台北市
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3.8 km | 00:21:16 | 05:36/km

日期: 2014-04-24 21:38 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 04'44" / 05'08" / 05'21" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

33'29"

222 / 222

2

13'48"

(21'16")

01:01'53" (+28'24")

222 / 445

4月累積里程 : 90.39 km

ASICS GEL-3020 累積 : 406.2 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, Ivy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'44"	00:09'59"
3	05'08"	00:15'07"
4	05'21"	00:20'28"
3.1	00'-52"	00:21'16"

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