2.1 km | 00:20:24 | 09:42/km日期: 2018-12-18 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'24" / 11'38" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'15" (+01'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'49" (+08'25") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 11'38" | 00:20'02" |
2.1 | 16'53" | 00:21'47" |