8.2 km | 00:37:38 | 04:35/km日期: 2018-12-31 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 04'19" / 04'05" / 04'30" / 04'45" / 05'00" / 04'50" / 04'37" / 04'45" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'08") | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.88 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'05" | 00:08'24" |
| 3 | 04'30" | 00:12'54" |
| 4 | 04'45" | 00:17'39" |
| 5 | 05'00" | 00:22'39" |
| 6 | 04'50" | 00:27'29" |
| 7 | 04'37" | 00:32'06" |
| 8 | 04'45" | 00:36'51" |
| 8.2 | 04'13" | 00:37'38" |
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