5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2018-12-25 18:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5172 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'54" / 06'50" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1002 / 1002 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'41" | 1004 / 2007 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 3009 | 167 / 101 |
| 4 | | 06'46" (+01'05") | 1008 / 4018 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'34" (+00'53") | 1004 / 5022 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 06'50" | 00:24'28" |
| 5 | 06'36" | 00:31'04" |
| 5.0 | 06'10" | 00:31'09" |
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