5.0 km | 00:26:40 | 05:19/km日期: 2018-12-24 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'28" / 05'14" / 04'37" / 06'05" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 04'37" | 00:15'19" |
| 4 | 06'05" | 00:21'24" |
| 5 | 05'15" | 00:26'39" |
| 5.0 | 04'28" | 00:26'41" |
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